洋車前子殼（Psyllium
husk）是一種來自車前子草種子的天然膳食纖維，主要產於印度。
高纖維: 富含可溶性膳食纖維，是消化道益生菌的食物，好的菌增加
，有助消化道健康。
增加飽足感: 洋車前子殼遇水會膨脹，與液體混合後會形成天然膠稠物質，吸水膨脹
，達到增加飽足感
順暢排便: 也能保持水分，使糞便比較柔軟而易於排出 ，從而順暢排便。
低GI
: 是著名的「低GI」高纖超級食物，無糖，能減緩餐後糖分突然上升。
食用方式: 直接加入冷水或溫水2匙(5g)攪拌，待5分鐘以上，膨脹有黏稠感，直接飲食或搭配果汁、豆漿、燕麥飲品混合食用也可以加入優格、奶昔或健康甜點中增加飽足感
ꙭ꙼ ꙭ꙼ 剛開始食用一定要喝大量的水，否則成反效果喔 ꙭ꙼ ꙭ꙼
每日喝水量建議: 【身高(公分)+體重(公斤)】╳ 10CC
請開封後存放在陰涼通風處，避免潮濕或陽光。
